Dive Health是一个关注身心健康的自助工具APP,Dive的工具包括:• 专属机器人DiveBot,帮助你自我理解和实现,解答你在自我认知、个人成长、职业发展、人际关系、情绪健康等各种人生课题上遇到的困惑,支持并深化你的心智成长。• 简单、现代的冥想练习,帮助你学习真正的放松、专注,自爱和爱他人。练习方法多样,时长5-20分钟不等,对新手和长期习练者都适用。你可以在任何你想要暂停的时候使用它们。• 助眠冥想,以及由旅行作家、建筑学者、艺术家等为你创作的睡前故事,希望帮助你平静入睡。• 行动社区,萨特说,to be is to do,存在即行动。行动社区希望你通过自我发问、对话以及一系列探索生活的练习,观察并创造我们每天的生活,从而厘清并强大自我。
【健康数据集成】 本应用可以与Apple健康 (Health) 应用集成,记录包括正念分钟数在内的健康数据。
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